Yemek
3 Haziran 2017 Cumartesi
Kahvenin içine bal ekleyerek içerseniz...
Kahve uyku açmanın yanı sıra sağlık için birçok faydası bulunur. Kahvenize ekleyeceğiniz 2 malzeme ile metabolizma hızınız 2 katına çıkartabilirsiniz.
Yapılan araştırmalar kafeinin metabolizmayı hızlandırdığını kanıtladı. Kahvenin içine eklenen bazı ürünler metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi hızlandırır.
Bal
Balın içindeki C, B6 vitaminleri, folik asit, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum, fosfor bulunur. Bunlarda metabolizma hızını arttırır.
Tarçın
Tarçın sindirimi hızlandırır ve kan şekerini dengeler. Bunlar düzene girdiğinde açlık hissedilmez.
Hazırlanışı
Hazırladığınız kahvenin içerisine 1 yemek kaşığı bal ya da 1 çay kaşığı tarçın ekleyerek içebilirsiniz.
MİLLİYET